В современном детском большом теннисе наблюдается тревожная тенденция: с самого начала обучения юных спортсменов делается акцент на профессиональную подготовку, которая, в свою очередь, базируется на силовой игре. Основная его цель - достижение быстрых побед во что бы то ни стало. Этот подход, для начинающих теннисистов чреват серьезными негативными последствиями.
- Подобные занятия по большому теннису, зачастую приводят к перегрузкам и, как следствие, к разрушению опорно-двигательного аппарата ребенка. Неокрепшие кости и суставы, не готовые к интенсивным силовым нагрузкам, подвергаются серьезному риску травм и деформаций.
- Чрезмерное увлечение силовым стилем игры в ущерб остальным аспектам подготовки, препятствует формированию у юного спортсмена навыков комбинационной игры. Вместо того, чтобы учиться строить тактические схемы, разыгрывать мяч с использованием разных ударов и комбинаций, ребенок привыкает полагаться исключительно на силу удара. Это негативно сказывается на его тактической грамотности и умении адаптироваться к разным ситуациям на корте.
- При таком подходе к тренировкам, ребенок теряет интерес к тренировкам. Когда игра превращается в бесконечную погоню за победами, а удовольствие от игры отходят на второй план, мотивация угасают. В итоге, увлечение теннисом может закончиться, так и не успев стать настоящей любовью.
Тренировки по теннису для детей
В Москве теннис пользуется популярностью, и для юных спортсменов открыты двери многочисленных теннисных школ, например, «Atlant Tennis». Занятия по большому теннису в этих заведениях осуществляется по тщательно разработанной поэтапной системе, направленной на гармоничное развитие юных теннисистов.
Детские теннисные клубы расположенные возле станции метро Бабушкинская и Сокольники предоставляют прекрасную возможность для родителей спокойно доверить своего ребенка профессиональным тренерам и насладиться собственным спортивным досугом по доступным ценам, зная, что их дети находятся в надежных руках и занимаются полезным и интересным делом.
Программа тренировок делится на два основных этапа:
- Начальная подготовка (первые два года): На этом этапе юные спортсмены закладывают фундамент для дальнейшего профессионального роста. Основной упор делается на развитие ловкости, скорости, координации и выносливости. Дети учатся выполнять разные упражнения, включая прыжки со скакалкой, бег с ускорением и ловлю мяча. Кроме того, они начинают осваивать базовые элементы тенниса, такие как перемещения по корту и удары по мячу. Цель: развить у детей общую физическую подготовку, необходимую для успешных занятий.
- Углубленная теннисная специализация (более двух лет): На этом этапе происходит детальная проработка техники и тактики игры. На данном этапе особое внимание уделяется развитию особенного игрового стиля у каждого ребенка, усовершенствованию его технико-тактических навыков, повышению стабильности и эффективности игры. Здесь, по данным сайта https://atlanttennis.ru/ большое внимание делается на накопление игрового опыта, а также на психологическую подготовку к турнирам.
Зачем необходима спортивная подготовка
Тренировки по большому теннису для детей в Москве играет ключевую роль в формировании гармонично развитого спортсмена. Они позволяют:
- Развить физические качества: Такие как ловкость, скорость, координация и выносливость. Юные теннисисты делают упражнения со скакалкой, бегают, прыгают, занимаются акробатикой и ловят мячи, что способствует их всестороннему физическому развитию.
- Улучшить силовые качества: Ребята выполняют различные упражнения, направленные на развитие силы и выносливости, что является важным аспектом для теннисиста, чтобы выдерживать нагрузки на тренировках и в играх.
- Сформировать базу для игры в теннис: Благодаря физической подготовке, юные теннисисты учатся правильно перемещаться по корту, быстро реагировать на летящий мяч и выполнять необходимые технические элементы.
Цели углубленной теннисной специализации:
- Определение стиля игры: Углубленная специализация помогает каждому юному спортсмену найти свой уникальный стиль игры, который будет соответствовать его сильным сторонам и темпераменту.
- Совершенствование действий на корте: На этом этапе дети повышают свой уровень мастерства в выполнении технических элементов, а также учатся применять различные тактические схемы и комбинации в игре.
- Накопление игровой практики: Дети участвуют в различных соревнованиях, где они получают ценный опыт и учатся применять свои навыки в условиях реальной игры.
- Психологическая подготовка: Юных спортсменов учат справляться с волнением, правильно настраиваться на игру и регулировать свое эмоциональное состояние.
- Изучение тенниса на профессиональном уровне: Юные теннисисты знакомятся с опытом лучших игроков мира, что помогает им расширить свой кругозор и повысить уровень мотивации.
